夫婦関係がギクシャクしてしまい、自分たちだけでは話し合いもうまくいかない……。そんなときに頼りになるのが「離婚調停」です。私も最初は「裁判所なんて怖そう」と思っていましたが、実際に行ってみると、意外と落ち着いて話ができる場でした。
調停は、家庭裁判所で行う話し合いの手続きで、第三者の調停委員が間に入ってくれます。夫婦が直接顔を合わせることはほとんどなく、別々の部屋でそれぞれの言い分を伝えるスタイルです。
家庭のことって、外には相談しづらいですし、自分たちだけで解決しようとしても感情的になってしまいます。そんなとき、調停という公的な仕組みに支えてもらえるのは、本当にありがたいことだと感じました。
第1章：離婚調停を申し立てるタイミングとは？
私が離婚調停を申し立てたのは、夫が離婚に応じてくれなかったからです。話をしても「考えさせてくれ」と言うだけで、一向に前に進まず……。子どももいて、このまま宙ぶらりんな状態が続くのは良くないと思い、家庭裁判所に申し立てました。
申し立てには、戸籍謄本と収入印紙、切手などが必要でしたが、費用はそんなに高くありませんでした。書類の書き方もネットで調べればわかりましたし、裁判所の窓口でも丁寧に教えてもらえたので、特に問題はなかったです。
第2章：離婚調停ってどう進んでいくの？
最初の調停日は、申し立てから1ヶ月くらいして決まりました。平日の昼間だったので、仕事の調整がちょっと大変でしたが、なんとか有給を取って参加。
調停は、男性と女性の調停委員がひとりずつついてくれて、私の気持ちをしっかり聞いてくれました。夫とは別の部屋だったので、顔を合わせることもなく、落ち着いて話せたのが救いでした。
1回では決まらず、全部で3回ほど通いました。回を重ねるごとにお互いの譲れるところ、譲れないところが見えてきて、最終的には合意できました。
第3章：調停で話し合ったこと
私たち夫婦が話し合ったのは、以下のような内容です：
- 子どもの親権：どちらが育てるか
- 養育費：月いくら、いつまで払うか
- 面会交流：子どもとどう会わせるか
- 財産分与：結婚中の貯金をどう分けるか
- 慰謝料：夫の浮気について
正直、どれも簡単には決められませんでした。でも、調停委員の方が「お子さんの気持ちを第一に考えてみましょう」と言ってくれて、その一言で気持ちが整理できた気がします。
第4章：体験談として伝えたいこと
調停をやってよかった、と思えるのは、自分の気持ちをきちんと伝えられたこと。最初は怖かったけど、調停委員が味方になってくれたような気がして、自然と安心できました。
夫との関係はもう戻らないけれど、お互いが納得できる形で離婚に向けて進めたのは、やっぱり調停のおかげです。
第5章：費用と時間について
調停の費用は、印紙代が1200円くらいで、切手代も合わせても2000円いかない程度でした。ただ、弁護士さんに頼むと費用はかなりかかるみたいです（私は自分でやりました）。
時間は、申し立てから終わるまでで半年弱かかりました。もっと早く終わる人もいるみたいですが、うちは親権で少し揉めたので長引きました。
第6章：調停に向けて準備したこと
私は、子どもの生活リズム、学校のこと、夫と話したLINEの履歴、通帳のコピーなどを全部整理して持っていきました。準備は大変でしたが、話すときに「根拠」として役に立ったと思います。
あと、話したいことは箇条書きでメモにしておきました。いざ本番になると緊張して忘れてしまいそうだったので……これは正解でした！
第7章：調停をやってみて思ったこと
調停って、最初はすごく不安だし、緊張します。でも、やってみると「ちゃんと聞いてもらえる場」だってわかりました。泣いてしまう場面もあったけど、調停委員の方がゆっくり話を聞いてくれて、心が軽くなりました。
「調停＝争い」って思ってたけど、実際は「歩み寄りの場」でした。自分の主張だけじゃなくて、相手の気持ちにも耳を傾けて、お互いが納得できる方法を探る——そんな時間だったと思います。
まとめ：離婚調停は一人で悩まず、前に進むための一歩
私は離婚調停を経験して、たくさんのことを学びました。つらい時間だったけど、自分の気持ちと向き合う大切な機会でもありました。
これから調停を考えている方に伝えたいのは、「一人で抱え込まないで」ということ。誰かに話すことで、気持ちが楽になることもありますし、調停という制度はそういう場所でもあります。
不安なこともあると思いますが、一歩踏み出せば、少しずつ状況は変わっていきます。私の経験が、誰かの参考になれば嬉しいです。
離婚相談パートナーは悩めるあなたの味方です。
