
1. はじめに
これは私が経験した不倫の記録です。誰にも話せなかった気持ちをここに書き記します。愛と後悔が交差する日々を振り返り、同じような経験をしている人の参考になればと思います。
2. 不倫の始まり

- 2.1 出会いは偶然、それとも必然?
私が彼と出会ったのは、仕事の関係でした。最初はただの同僚として接していましたが、次第に彼の優しさや理解力に惹かれていきました。家庭のことで悩んでいた私にとって、彼の存在は救いのように感じられました。
- 2.2 禁断の一歩
気づけば、彼と二人きりで会う時間が増えていました。最初はランチ、次第に夜の食事へと変わり、ついに手を繋ぐ関係になりました。「これはもう後戻りできない」と思いながらも、気持ちは止まりませんでした。
3. 不倫の日々と心の葛藤

- 3.1 幸せと罪悪感の狭間で
彼といる時間は、私にとって特別なものでした。しかし、家に帰れば現実が待っている。夫の顔を見るたびに、罪悪感が押し寄せてきました。それでも彼との関係を断つことはできませんでした。
- 3.2 バレないようにする工夫
私は彼との関係がバレないように、慎重に行動していました。
- 連絡は特定の時間だけ(深夜や早朝は避ける)
- LINEはこまめに削除
- 会う場所は慎重に選ぶ(人目の少ない場所)
しかし、どれだけ気をつけても、不安は常につきまといました。
4. 不倫の結末

- 4.1 予期せぬ発覚
ある日、夫の様子が変わりました。「最近、何か隠してない?」と問い詰められ、心臓が止まりそうになりました。結局、スマホの履歴を見られ、全てがバレてしまいました。
- 4.2 夫の怒りと涙
夫は激怒し、涙を流しながら「どうして?」と問いかけてきました。その姿を見て、私は初めて自分のしてきたことの重大さを痛感しました。私は言い訳をすることもできず、ただ「ごめんなさい」と繰り返すだけでした。
- 4.3 彼との別れ
結局、彼とは別れることになりました。最初は耐えられないほど寂しかったですが、時間が経つにつれ、それが正しい選択だったと実感しました。不倫の先に幸せはなかったのです。
5. 不倫を経験して感じたこと

- 5.1 一時的な幸せは、本当の幸せではない
彼と過ごした時間は確かに楽しかった。しかし、それは現実からの逃避でしかなかった。本当の幸せは、一時の快楽ではなく、誠実な関係の中にあるのだと学びました。
- 5.2 誰かを傷つける愛に未来はない
私の不倫は、夫を傷つけ、家庭を壊しかけました。そして、私自身も深く傷つきました。不倫は、決して誰も幸せにしないと痛感しました。
- 5.3 もし戻れるなら…
もし時間を戻せるなら、私は違う選択をしていたでしょう。不倫をする前に、夫との関係を見直し、話し合うべきだったと思います。
6. まとめ

私の不倫の経験は、苦しみと後悔の連続でした。もしあなたが今、不倫をしているのなら、もう一度立ち止まって考えてみてください。その先に、本当に求めている幸せがあるのかどうか…。
これはあくまで私の体験談ですが、誰かの気づきになれば幸いです。